पर्यावरण में बदलाव, रासायनिक उत्पादों के निरंतर उपयोग के कारण पुरुषों और महिलाओं में गंजापन इन दिनों आम है। लेकिन पुरुष और महिला के गंजेपन में अंतर होता है। किसी विशेष क्षेत्र में गंजापन पुरुषों में बहुत आम है। विशेष रूप से पुरुषों के लिए गंजेपन का इलाज करने के लिए यहां कुछ आयुर्वेदिक घरेलू उपचार दिए गए हैं। जीवनशैली, आहार और गतिविधियों पर ये सुझाव आपको गंजेपन से स्वाभाविक रूप से और प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करते हैं।
आयुर्वेदिक तेल का उपयोग: बालों के विकास के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक उपचारों में से एक ब्राह्मी भृंगराज तेल है, जो एक हर्बल तेल है। रूखे स्कैल्प से बचकर, यह बालों की जड़ों को पोषित करता है और बालों का गिरना कम करता है। यह आपके तनाव को दूर करता है और समय से पहले बालों को सफेद होने से रोकता है। इन तेलों की मालिश न केवल आपके बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करती है बल्कि यह आपके बालों की गुणवत्ता बढ़ाने में भी आपकी मदद करती है।
अपने आहार में जड़ी-बूटियाँ शामिल करें: एलो वेरा, करी पत्ते, हिबिस्कस, आंवला (आंवले के पत्ते), मेथी (मेथी के पत्ते), नारियल का तेल, और तिल (तिल के बीज) का तेल कुछ ऐसी जड़ी-बूटियाँ हैं जिन्हें आप बालों के लिए अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। विकास .. आप इन जड़ी बूटियों को खा सकते हैं या उन्हें सिर पर लगा सकते हैं। इन जड़ी बूटियों का उपयोग हेयर पैक और क्लीनर के रूप में किया जा सकता है।
नाक से तेल टपकाना: बालों की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए यह एक आयुर्वेदिक व्यायाम है। यह कई प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए नियमित रूप से किया जाता है। इस एक्सरसाइज में नाक में देसी घी डाला जा सकता है। गंजेपन से छुटकारा पाने के लिए और भी आयुर्वेदिक बाल विकास उपचार हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।
पंचकर्म: एक चिकित्सा पांच तकनीकों की विशेषता है जो शरीर को शुद्ध करने के लिए आयुर्वेदिक तरीकों का उपयोग करती हैं। शिरोधारा (औषधीय तेल से सिर की मालिश) और क्षीरा बस्ती, जिसमें एक औषधीय एनीमा शामिल है, दो विशिष्ट पंचकर्म चिकित्सा सिफारिशें हैं। यह बालों की समस्याओं से निपटने में आपकी मदद करता है।